Hora do Lanche
No pedal do feriado, o grupo empolgou e a média não foi a combinada(rsrsrs).
Uma pausa para o lanche rápido no final do "circuito de Bálsamo",foi fundamental para repor as energias e fazer a volta para Rio Preto.
O "Guela" levou até a garupeira pra levar o badeco. O Rangel disse que não ia forçar, pois disse que tinha que correr domingo.(eu vi)
O Paquinha(Rodrigo Rodrigues), levou lanche pra pedalar 200km.( melhor sobrar do que faltar).
O Luiz (Zé fuguinha),não precisa nem falar.
Participaram ainda do treino, Claytão,Tiago,Ronaldo e Brunão.(tá aqui o meu cartão)
Se preparem, treinos mais difíceis virão visando Ribeirão Preto.
2 comentários:
O Brunão tá aqui meu cartão não aliviou, o Ronaldo pensou que estava no Ironman Floripa,o Rangel sempre fala que não vai acelerar! e depois o teimoso sou eu !!! O Guela,Cleytão e o Tiago no final formaram um 2º pelotão ??
O Paca Tatu Cotia não, veio na cola !!! Tá ficando Bom !!!
Zé Fuguinha .....
Todss precisamos sentar na sala de aula novamente e não desobedecer mais as ordens do líder do pelotão...pois todos treinos exageramos na velocidade... Quantos aos atrasados Brunão (sem alvará da mulher como sempre) e Guela favor não atrasar mais e seguir horário combinado hein... Abs Paquinha
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